Врач-кардиолог Валентина Байдина рассказала, как действовать при резком падении артериального давления. Несколько простых шагов позволят значительно улучшить самочувствие, передает «Доктор Питер».
Пониженное давление называется гипотонией. Оно может быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом других недугов. Приступ может настичь при сильном стрессе, физической нагрузке, интоксикации, потере крови или травмах. Часто гипотония сопровождается холодным потом, головокружением, слабостью и обмороком.
Врач рекомендовала в первую очередь занять горизонтальное положение и поднять ноги на уровень выше головы, чтобы способствовать притоку крови. Также лучше ослабить ремень, расстегнуть ворот рубашки и приложить к голове холодный компресс.
После этого можно проветрить помещение и выпить простой воды комнатной температуры, либо чашку крепкого сладкого чая или кофе. Сопроводить питье можно соленой пищей, которая задержит жидкость в организме. Также важно глубоко дышать и не совершать резких движений.
Ранее телеведущая и врач Елена Малышева рассказала, как можно снизить высокое давление. Для улучшения самочувствия достаточно ежедневно находиться в тишине на протяжении двух минут.
