Жителю Канады Джесси Малли удалось похудеть на 136 килограммов за четыре года. Мужчине удалось достигнуть этого благодаря одному решению, передает издание «Daily Mail».
Проблемы с лишним весом у мужчины начались, когда он удаленно работал в службе технической поддержки. По словам канадца, в тот период он практически не двигался, а основу его рациона составляла только нездоровая пища, включая фастфуд. В итоге Малли набрал лишний вес, который составлял 254 килограмма.
Малли неоднократно садился на диеты, однако все время срывался и вновь начинал употреблять высококалорийную пищу и набирать лишний вес. В один момент мужчина увидел видео «Семь причин, по которым вы не можете похудеть». Тогда он осознал, что главная проблема заключается в неспособности долго следовать правилам.
По итогу Малли принял решение урезать свой ежедневный рацион. Он начал ходить по лестнице, после чего записался в спортзал. За первые три месяца ему удалось сбросить 45 килограммов, а спустя два года весил уже 127 килограммов. На данный момент мужчина продолжает придерживаться здорового образа жизни и активно занимается спортом.
Ранее звезда сериала «Воронины», актер Стас Дужников, удивил фанатов своим похудением после операции по уменьшению желудка. Многие поклонники не узнали артиста.
