В журнале Journal of the National Cancer Institute специалисты рассказали об исследованиях, которые нашли связь между пищевыми привычками и повышенным риском развития онкологических заболеваний. Специалисты указали, что существует диета, которая прямо вредит здоровью человека.
Наиболее высокий риск онкологических заболеваний, исходя из результатов исследования, был отмечен у людей, чей рацион состоит из переработанных продуктов при одновременном дефиците овощей и фруктов. Исследователи уточнили, что ключевую роль играет не один продукт, а общий характер питания на протяжении нескольких недель или же месяцев.
Так, в группе повышенного риска было зафиксировано избыточное потребление красного и переработанного мяса. Также эксперты рассказали, что к числу опасных продуктов относятся сладкие напитки, продукты с консервантами и пищевые добавки.
Специалисты отметили, что питание, которое включает в себя овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и нежирные источники белка, чаще всего помогало людям сбросить вес без каких-либо побочных эффектов.
Ранее Александр Мясников в эфире своей программы подвел личные итоги 2025 года. По словам известного медника, самым важным результатам можно считать сохранение интереса к жизни.
