Поддержание здоровья сосудов позволяет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить физическое и психоэмоциональное состояние. Рекомендации для пациентов озвучил эндоваскулярный хирург, заведующий отделением рентгенэндоваскулярных методов диагностики и лечения Ашот Григорьян.
«Проходимость артерий нарушается из-за холестерина, который откладывается в стенке сосуда, постепенно приводя к уменьшению просвета артерии», — рассказал собеседник издания «Вечерняя Москва».
По словам медика, избежать проблем можно благодаря налаженному режиму питания с большим количеством растительных жиров. Столь же важна физическая активность.
В то же время холестерин не влияет на проходимость вен, добавил Григорьян. Негативное воздействие оказывают малоподвижный образ жизни, неудобная обувь и несоблюдение водного баланса. Из-за всего этого могут возникать тромбы, закупоривающие вены. Эксперт посоветовал не носить туфли на каблуке выше четырех сантиметров, регулярно делать разминку и не забывать пить воду.
Ранее нейрохирург, Станислав Тимонин перечислил основные причины и способы борьбы с болями в спине. Неприятные ощущения возникают как правило при развитии грыжи межпозвоночных дисков.
