Швейцарские ученые выяснили, что гранат может стать настоящим спасением для человеческого здоровья. Их всесторонние исследования показали, что этот фрукт обладает поистине уникальными целебными свойствами.
Оказывается, гранат содержит целый арсенал полезных веществ — от мощных антиоксидантов до жизненно важных минералов. Эти компоненты способны защитить организм от множества серьезных заболеваний. Так, антиоксиданты снижают воспаления, витамин С укрепляет иммунитет, а рутин тонизирует сосуды и предупреждает их ломкость. Кроме того, гранат оказывает омолаживающий эффект благодаря содержанию минералов и микроэлементов.
Но самое главное — регулярное употребление этого фрукта может стать эффективной профилактикой инфаркта, инсульта, атеросклероза и гипертонии. Гранат также помогает привести в норму уровень сахара и холестерина в крови, улучшить обмен веществ.
— Наше исследование свидетельствует о достоверном влиянии потребления гранатового сока на артериальное давление. И поэтому его было бы разумно включить в здоровую для сердца диету, — отметили специалисты, информирует «АиФ» со ссылкой на журнал Nutrients.
