Врач-гастроэнтеролог Джозеф Салхаб перечислил продукты, наличие которых в рационе позволит справиться с запорами. Избавление от проблем с опорожнением позволит не допустить развития геморроя, пишет «Лента.ру».
Наладить пищеварение поможет клетчатка, которая содержится в киви, яблоках, грушах, черносливе и питахайе, отметил Салхаб. Также справиться с проблемой поможет достаточное количество магния в организме.
Небольшой слабительный эффект, по словам гастроэнтеролога, может оказать и кофеин. Потому при запорах можно выпивать чашку эспрессо.
Салхаб также посоветовал пить больше чистой воды. Жидкость позволит активировать клетчатку из фруктов.
Ранее хирург-онколог Аркадий Беджаян рассказал о том, может ли геморрой перерасти в онкологию. По словам эксперта, заболевание является одним из самых распространенных.
