Гастроэнтеролог Кардашова объяснила, почему в осенний сезон обостряется гастрит

Здоровье

По словам гастроэнтеролога Софьи Кардашовой, осенью обострение гастрита становится частой проблемой, что можно объяснить несколькими факторами. Врач уточнила, что это может быть влияние как физиологических, так и психологических аспектов.

Важным фактором является изменение в питании, которое характеризуется уменьшением количества свежих овощей и фруктов и увеличением тяжелых и жирных блюд. Ослабление иммунной системы и высокий уровень заболеваемости респираторными инфекциями также способствуют этому, так как многие начинают принимать медикаменты, оказывающие негативное воздействие на слизистую желудка. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

Кроме того, имеет значение и эмоциональный фон, так как осеннее время с дождями и холодом может снижать настроение, вызывать апатию и депрессию. Чтобы улучшить самочувствие, некоторые люди начинают заедать свои переживания, что приводит к перееданию.

Для предотвращения обострений гастрита эксперт советует исключить фастфуд, снеки, газировки и продукты с высоким содержанием консервантов. Рекомендуется увеличивать потребление легкоусвояемых блюд, таких как овощные супы и нежирные мясные блюда, а также быть осторожными с лекарствами, избегать вредных привычек и бороться со стрессом.

Ранее врач-гастроэнтеролог Мария Комбарова развеяла миф, что энергетики вызывают привыкание.

Главный региональный