Специалисты рассказали о лучших низкокалорийных продуктах, которые полезны для человека. Об этом передает издание «Eat This, Not That«.
В первую очередь, по словам врачей, человек обязан есть сладкий перец с полезной пищей, как например другие овощи. Также иммунитету человека может помочь сальса как приправа с другими продуктами. Грибы и горчица также крайне полезны для организма человека, ведь они не только малокалорийны, но и полезны.
В совокупности с уже перечисленными продуктами человеку может помочь свекла в укреплении организма и иммунитета. Данный продукт содержит много нитратов, улучшающих здоровье сердечно-сосудистой системы и поддерживающих здоровье сердца. В заключении врачи посоветовали человеку есть капусту, ведь в ней содержится лишь семь калорий, что делает данный овощ незаменимым в диетическом питании.
Врач-иммунолог и аллерголог Андрей Продеус рассказал о самых полезных ягодах для человека.
