Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала, что каким простым способом можно продлить себе жизнь. По ее словам это может сделать любой курильщик.
Эндокринолог сообщила, что для продления жизни достаточно просто бросить курить. Свой вывод она сделала на основе опубликованного в июне 2024 года исследования.
Павлова подчеркнула, что если бросить вредную привычку в возрасте 35 лет, это может привести к увеличению продолжительности жизни в среднем на восемь лет. Отказ от курения в 45 лет обычно добавляет к жизни 5,6 года, в 55 лет — 3,4 года. Если кто-то решит курить в 65 лет, то он сможет добавить к своей жизни 1,7 года, а в 75 лет этот срок составляет всего 0,7 года.
— Конечно, чем раньше бросишь, тем лучше. Сигаретный дым содержит тысячи токсичных химических веществ, которые вредят практически всем органам и связаны с разными видами рака, инсультом, болезнями сердца и легких, — рассказала она в своем телеграм-канале.
Ранее эндокринолог Павлова предупредила о риске инсульта у молодых из-за алкоголя. Более 200 девушек и юношей регулярно выпивали по несколько алкогольных напитков, достигая максимального уровня алкоголя в крови в 2,5 промилле.
