Детский эндокринолог медицинского центра Дарья Хайкина рассказала, что долгое бесконтрольное голодание может нарушить обмен веществ. Такая практика принесет больше вреда, чем пользы.
Практика лечебного голодания должна проводиться под контролем врача, потому что несет в себе большие риски. Лечебное голодание в краткие сроки может пойти на пользу пациентам с инсулинорезистентностью или предрасположенностью к диабету второго типа, потому что помогает регулировать уровень сахара в крови.
При этом долгое голодание приводит к обратным результатам: стресс вызывает выброс гормона кортизола, который приводит к нарушению метаболизма и гормонального баланса. Также голодание неминуемо приводит к дефициту питательных веществ и микроэлементов, необходимых для здоровья других органов.
«Голодание может негативно сказываться на щитовидной железе, особенно у людей с уже существующими проблемами, такими как гипотиреоз. Длительное отсутствие пищи снижает производство гормонов щитовидной железы», — напомнила Хайкина в беседе с «Лента.ру».
