Считается, что постоянное использование смартфонов и иных устройств влияет на психику и физическое состояние человека. Ученые говорят об изменениях в зрении, осанке, мышцах, моторике и даже состоянии кожи, что можно предотвратить.
Увеличение случаев близорукости в реальности связано с недостатком естественного дневного света. Пребывание на улице способствует выработку дофамина в сетчатке, что важно для нормального развития зрения.
При использовании гаджета голова часто наклонена вперед, что усиливает нагрузку на шейный отдел. Это положение провоцирует боли в шее, ухудшение осанки и перенапряжение мышц и другие проблемы.
Так, постоянное использование смарт-часов может привести к раздражению кожи и снижению силы хвата. У детей большое экранное время способно отразиться на координации и навыках ручной работы.
Читать по теме: Зависимость от гаджетов увеличивается среди взрослых и детей.
