Фейсфитнес может выступать в качестве лицевой гимнастики, которая может поддерживать молодость кожи без дополнительных косметических средств. Эксперт Анастасия Бурдюг отметила, что подобная практика поможет поддерживать форму кожи лица, передает «Правда.ру».
Эксперт подчеркнула, что правильный подход к фейсфитнесу приносит неоспоримые преимущества, ведь тренировки помогают уменьшить морщины и восстановить упругость кожи. Заниматься такими упражнениями можно в любом возрасте.
При этом некоторые женщины предпочитают сначала испытать другие методы, например, инъекции, прежде чем приступить к фейсфитнесу. Вопрос готовности у лицевой гимнастике часто определяется психологическими факторами. Занятия гимнастикой для лица показывают стойкие результаты в борьбе с носогубными складками и брылями, при этом, как и лечебная физкультура, они улучшают общее состояние организма и внешний вид.
Тренер отметила, что мимические движения, такие как жмурение или широкая улыбка, не считаются частью фейсфитнеса и могут даже способствовать образованию новых морщин.
Ранее диетолог Макиша посоветовала есть гречку для сохранения молодости кожи. К тому же, данный продукт также способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы. Более того, по словам специалиста, гречка помогает регулировать уровень сахара в крови.
