Итальянские ученые провели масштабное исследование, объединяющее 130 тысяч участников. Исследование основывалось на информации из журнала Lancet, опубликованной в 2020 году, где перечислялись изменяемые факторы, способствующие повышению риска развития деменции.
Известно, что для проведения исследования в 2017-2019 была проведена выборка из 86 494 человек в возрасте 18-64 лет и 48 516 человек в возрасте старше 65 лет. В результате ученые пришли к выводу, что профилактика деменции возможна путем воздействия на изменяемые факторы риска.
К таким факторам относится прежде всего высокое давление до 65 лет. Однако если на него обращать внимание в более молодом возрасте, то угроза деменции снижается на 6,3%. Также к ней ведет малоподвижный образ жизни после 65 ле, поэтому необходимо больше активности.
Сказывается на здоровье низкая степень образования в молодости. Окончание высшего учебного заведения уменьшает вероятность деменции на 5%. Поэтому пожилым людям рекомендуется заниматься умственными упражнениями для поддержания активности мозга.
Плохо влияет на умственные способности депрессия после 65 лет, поэтому в более зрелом возрасте показано общение с психотерапевтом. Такое же негативное влияние оказывает социальная самоизоляция. Также очевидно негативно сказываются на умственных способностях диабет и курение.
