Косметолог Лия Геворкян поделилась советами, как российским женщинам замедлить внешние признаки старения кожи без вреда для здоровья, пишет WomanHit.
По словам эксперта, ключевую роль в этом играет регулярное увлажнение кожи, независимо от ее типа. Кроме того, Геворкян рекомендует проходить курс пилингов минимум раз в год.
Также косметолог советует россиянкам после 35 лет включить в свой уход за кожей ретинол — одну из форм витамина А. Этот компонент помогает замедлить процессы старения.
Помимо этого, Геворкян порекомендовала употреблять в пищу ферментированные продукты. По ее словам, они не только способствуют защите от сердечно-сосудистых заболеваний и улучшают иммунитет, но и положительно влияют на состояние кожи.
