Директор отделения внутренней медицины больницы в Индии Доктор Винит Арора объяснила, что спать с включенным кондиционером не рекомендуется, но не потому, что это вредно само по себе, а из-за невозможности регулировать его во время сна.
Врач отметила, что сон при включенном кондиционере не является прямой причиной заболеваний, но может спровоцировать некоторые состояния:
1. Снижение уровня влажности воздуха, что приводит к сухости кожи, горла и носовых ходов, увеличивая риск респираторных проблем и инфекций.
2. Слишком низкая температура может вызвать переохлаждение организма и повысить восприимчивость к простуде или респираторным инфекциям.
3. Резкие перепады температуры при переходе из прохладного помещения в жаркую среду могут привести к перенапряжению организма.
4. Нарушение сна из-за шума, перепадов температуры и сухости воздуха.
5. Циркуляция пыли, плесени, бактерий и аллергенов в неправильно обслуживаемом кондиционере, что может вызывать проблемы с дыханием и усугублять симптомы астмы.
Доктор рекомендует поддерживать комфортную температуру от +22 до +26 градусов, использовать увлажнители воздуха и регулярно обслуживать кондиционер, чтобы избежать этих проблем.
