Ученые из США установили что в преклонном возрасте чрезмерный сон днем часто говорит о скрытых болезнях или ухудшении здоровья.
Исследование провели специалисты Медицинского центра Университета Раш и сети Mass General Brigham. В течение долгого времени (до 19 лет) они отслеживали привычки 1338 пожилых людей и связывали их дневной сон с уровнем смертности. Выяснилось что частый или затяжной сон днем повышает риск летального исхода. Результаты напечатали в журнале JAMA Network Open.
Данные взяли из крупного долгосрочного проекта Центра болезни Альцгеймера Университета Раш. Этот проект запущен в 1997 году и фокусируется на когнитивных способностях пожилых жителей Иллинойса. С 2005 года участники носили акселерометры. Эти устройства фиксировали цикл активности и отдыха в течение 10 дней. На основе этих показателей рассчитали продолжительность частоту и время дневного сна.
К 2025 году накопили информацию по 1338 человекам и изучили как их сон днем влияет на смертность в следующие 19 лет. Продолжительный частый сон особенно утром или днем коррелировал с повышенным риском. Каждый лишний час дневного сна увеличивал вероятность смерти на 13 процента каждый дополнительный эпизод на 7 процентов. А у тех кто дремал по утрам риск был на 30 процентов выше чем у любителей послеобеденного отдыха.
«Наше исследование показало связь между объективно измеренными привычками дневного сна и смертностью. Оно указывает, что мониторинг дневного сна имеет высокую клиническую ценность для раннего выявления заболеваний», — отметил ведущий автор Чэньлу Гао, PhD, исследователь в отделении анестезиологии Mass General Brigham.
Гао уточнил что это не доказательство причинности а лишь причинно-следственная связь. По его мнению такой сон сигнализирует о скрытых хронических недугах проблемах с ночным отдыхом или сбое в циркадных ритмах.
Жительница Великобритании Эрика Мэйс в свои 36 лет оказалась прикована к инвалидной коляске. Здоровье женщины подкосил стафилококк, сообщила ранее газета Mirror.
