Сливы могут помочь человеческому организму поддерживать в норме давление, а также укреплять сердечно-сосудистую систему и замедлять процесс старения. Диетолог Елена Соломатина предупредила, что несмотря на пользу продукта, его употребление противопоказано при некоторых заболевания, передает «Москва 24».
Диетолог отметила, что сливы помогают организму выводить из него токсины и вредные вещества. При употреблении слив кишечник работает лучше и хорошо очищается. Клетчатка, содержащаяся в фрукте забирает в себя все токсины, которые образуются в процессе пищеварения или поступают в организм извне.
К тому же, отметила специалист, в сливе содержится калий и магний, который обладает мочегонным действием, держит показатели давления в норме и укрепляет сосуды и сердце. Также большое количество антиоксидантов в продукте замеляет процессы старения организма. При потреблении слив снижается риск развития атеросклероза, инсульта, инфаркта, онкологии и диабета.
Ранее диетолог Мухина назвала виды орехов, от которых стоит отказаться. Жареные орехи не стоит употреблять никому. Дело в том, что в приготовленном виде пережженные витамины и масла становятся канцерогенами.
