Красная икра имеет множество полезных свойств, однако она может быть вредна для некоторых людей. Диетолог Марият Мухина заявила, что гипертоникам и аллергикам лучше отказаться от продукта, передает «Лайф».
Диетолог указала, что в икре содержится значительное количество соли, поэтому гипертоникам следует исключить ее из своего рациона. Она также не подходит для людей, страдающих подагрой, так как содержит много белка. Кроме того, Мухина рекомендовала отказ от икры тем, кто контролирует свой вес и уровень холестерина, а также тем, кто имеет аллергические реакции на морепродукты.
Также красная икра может навредить людям с проблемами ЖКТ. Избыток животного жира в пище плохо влияет на печени и поджелудочную железу, перегружая органы.
Ранее диетолог Афинская назвала сидячий образ жизни главной причиной ранней старости. Афинская объяснила, что оптимальный объем талии для женщин — не более 80 см, а для мужчин — 90-94 см. Она подчеркнула, что даже при нормальном весе недостаток физической активности может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
