Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал об опасности злоупотребления шампанским. Избыток алкогольного напитка может провоцировать развитие серьезных заболеваний.
По словам эксперта, опасность шампанского состоит в том, что оно газированное и очень сладкое. При употреблении целой бутылки человек вдвое превышает суточную норму потребления сахара. В результате увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения.
«Лучшим напитком на Новый Год я бы назвал водку. В отличие от вин, ликеров, виски и коньяков в ней нет сахара, она крепкая, так что много вы не выпьете», — цитирует собеседника «Лента.ру».
Кабанов рекомендовал употребить символическую дозу в 50-100 миллилитров, а лучше совсем отказаться от алкоголя. Также не стоит забывать о закуске – блюда не должны быть слишком жирными.
Ранее врач-психиатр, нарколог Руслан Исаев озвучил рекомендации для страдающих от похмелья. Облегчить состояние помогут диета, обильное питье и свежий воздух.
