Ежедневный напиток практически любого человека — чай, оказался несочетаемым с некоторыми продуктами. Диетолог Дебора Грейсон отметила, что люди редко задумываются о том, что с некоторыми продуктами употребление напитка может навредить здоровью, передает «МК».
Полифенолы и танины, содержащиеся в чае, препятствуют усваиванию железа в организме Если во время еды вы постоянно пьете чай, то повышается риск развития анемии. Особенно высок подобный риск для женщин в периоды менструации. С чаем лучше не употреблять продукты, богатые железом, такие как стейки и ростбифы. Зеленые овощи, такие как шпинат, брокколи и капуста тоже несовместимы с чаем.
Анемия, вызванная злоупотреблением чаем может иметь ряд определенных симптомов. Если вы чувствуете сильное истощение, у вас выпадают волосы, а инфекции постоянно повторяются, то стоит обратиться к специалисту. Также важно обращать внимание на головокружение, слабость, сонливость, «мушки» в глазах, бледность кожи и слизистых оболочек.
Ранее врач Перфильева предупредила, что боль в желудки и тошнота могут говорить об инфаркте. Подобное заболевание часто маскируется за другими симптомами, присущими гастроэнтерологическим и неврологическим заболеваниям.
