Часто не только взрослые, но и дети задаются вопросом, сколько ребенку можно съесть сладостей или фруктов без вреда для здоровья. Детский врач Ирина Розаева отметила, что всему нужно знать меру, передает «Бийский рабочий».
Врач отметила, что в новогодние праздники детям часто позволяют есть столько фруктов и сладостей, сколько им захочется. Однако важно знать меру, детям не стоит употреблять более четырех конфет и мандаринов в день. Совмещать это можно также с другими фруктами и овощами, но в небольшом количестве.
При этом, взрослые в данном отношении мало отличаются от детей. Взрослым также не стоит есть более одного апельсина или трех-четырех мандаринов в день. К тому же, о вреде цитрусовых важно помнить именно аллергикам. Людям, страдающим от гастроэзофагеального рефлюкса, эзофагита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастрита, нефрита и гепатита, следует избегать их употребления.
Ранее гастроэнтеролог Белева призвала людей с гастритом отказаться от мандаринов. Состояние может ухудшиться после употребления мандаринов, так как цитрусовые фрукты способны расслаблять нижний пищеводный сфинктер, что приводит к обратному забросу кислоты из желудка в пищевод.
