Шеф-повар Бабетт Дэвис заявила, что выглядит гораздо моложе биологического возраста благодаря ежедневному употреблению арбузов, передает Daily Mirror.
По словам 74-летней женщины, ей не требовались косметические процедуры или дорогостоящие средства ухода за кожей. Поддерживать внешний вид помогает правильное питание. При этом особый упор Бабетт делает именно на арбузы. С началом сезона созревания ягод шеф-повар включает их в рацион на ежедневной основе.
Эксперты отметили, что употребление арбузов действительно полезно для организма. Ягода богата антиоксидантом ликопином, который обеспечивает упругость кожи, замедляя разрушение коллагена. Вещество также способствует восстановлению поврежденных клеток кожи.
Арбуз на 92% состоит из воды и содержит витамин С. Употребление продукта в пищу позволяет увлажнить кожу, придать ей сияющий вид и ровный тон, уменьшить видимость пигментных пятен. Специалисты подчеркнули, что полезна не только сама ягода, но и тоники, скрабы и крема на ее основе.
Ранее жительница США Кристи Маккамон рассказала о трудном пути похудения. Американка, страдавшая от зависимости от сладкого, сумела полностью отказаться от сахара и сбросить 45 килограммов.
