Многие россияне ошибочно считают, что проблема загрязнения воздуха ограничивается городской средой и связана исключительно с выбросами предприятий и выхлопами автомобилей.
Врач-терапевт и директор НМИЦ терапии и профилактической медицины, академик РАН Оксана Драпкина предупредила, что загрязнение воздуха внутри помещений представляет серьезную угрозу для здоровья.
По ее словам, последствия загрязнения воздуха в помещениях могут быть разнообразными, начиная от краткосрочных эффектов, таких как раздражение слизистых глаз, носа и горла, головная боль или обострение астмы, и заканчивая отдаленными последствиями в виде хронических заболеваний легких, сердца и даже развития злокачественных опухолей.
Оксана Драпкина отмечает, что проблема «погоды в доме» становится особенно актуальной в холодное время года, когда люди проводят больше времени в закрытых помещениях. В своем Telegram-канале она выделяет основные источники загрязнения воздуха в доме и предоставляет советы по снижению рисков.
Среди опасных источников грязного воздуха в квартире она выделяет табачный дым, мелкодисперсные частицы при приготовлении пищи, средства бытовой химии, плесень, перхоть и шерсть домашних животных, а также ковры и мягкую мебель.
Для снижения рисков загрязнения воздуха в доме она рекомендует регулярное проветривание, отказ от курения в помещении, использование безопасных средств для улучшения запаха, внимание к влажности воздуха, использование фильтров и общепринятых мер предосторожности при использовании химических средств.
Такие меры, как регулярная уборка, соблюдение чистоты в доме, замена ковров на гладкие покрытия, выбор экологически чистой мебели и регулярное проветривание, могут значительно улучшить качество воздуха в доме и снизить риски для здоровья.
