Житель Японии на протяжении 15 лет употреблял одну и ту же пищу, чтобы минимизировать количество принимаемых решений, сообщает South China Morning Post.
38-летний Го Кита изменил свой образ жизни после того, как начал работать в сфере информационных технологий. Мужчина осознал, что устает от постоянного принятия множества решений в повседневной жизни и на работе.
Вдохновленный своим кумиром, бейсболистом Ичиро Сузуки, японец решил упростить свой выбор. Как отмечается, спортсмен, следуя строгости режима, в течение семи лет соблюдал установленный распорядок дня и фиксированное меню, что позволило ему сосредоточиться на тренировках и достигнуть больших успехов на поле, включая 10 сезонов с 200 ударами.
Каждое утро Кита начинает с орехов и рамена, на обед ест куриную грудку, а на ужин — жареную свинину с зеленой фасолью. Также японец принимает добавки для поддержания здоровья.
Кроме того, мужчина предпочитает ежедневно носить идентичную одежду и придерживается строгого расписания для выполнения повседневных задач. Комментируя свое решение, Кита обратил внимание, что современный человек может делать до 35 тысяч выборов за день. Как ранее установили ученые, такое количество действий формирует «усталость от решений» и может приводить к прокрастинации и иррациональному поведению.
