С приходом тепла люди все чаще гуляют на улице, ездят на самокатах и роликах, едят приготовленные на свежем воздухе шашлык. Все это может подвергнуть опасности здоровье почек, цитирует медиков «Подмосковье сегодня».
По словам врача-терапевта Руслана Тарасенко, во время прогулок под пригревающим весенним солнцем хочется освежиться. В магазинах и кафе многие покупают лимонады или холодный кофе. Увлекаться такими напитками ни в коем случае нельзя. Они влияют на состояние почек.
– Кофеин способствует развитию мочекаменной болезни. Не идет на пользу и большое количество фруктозы из соков и лимонада. Это тот же сахар. В большом количестве фруктоза приводит к ожирению, повышает артериальное давление и негативно сказывается на работе почек, в том числе увеличивая риск образования камней, – поддерживает коллегу нутрициолог Кирилл Стрельников.
Он добавляет, что любовь к шашлыкам также может создать проблемы для почек. Дело не только в переедании, но и в увлечении соусами типа майонеза и кетчупа. С мясом лучше кушать побольше свежих овощей.
По весне возрастает и физическая активность. Погода способствует катанию на самокатах, велосипедах, роликах и скейтбордах, с которых несложно упасть. Сами ссадины и синяки не страшны, но почки могут пострадать из-за ударов о землю.
– Если после случившегося вы заметили кровь в моче, немедленно обратитесь к врачу, – подчеркнул травматолог Сергей Маслов.
Ранее «Главный региональный» писал, что врач-диетолог Андрей Бобровский назвал дешевую и самую полезную для здоровья рыбу.
