Врач-терапевт Андрей Кондрахин рассказал, что жара выше 25 градусов – это экстремальная ситуация для человеческого организма, переживать ее лучше без физических нагрузок, чая и кофе.
29 июня в разных регионах РФ были побиты свыше 30 температурных рекордов. Синоптик Евгений Тишковец рассказал, что начало июля 2024 года стало самым жарким за 100 лет. В центре «Фобос» проинформировали, что 1 июля в столице температура воздуха составила +33 градуса, пишет «НСН».
Кондрахин отметил, что для организма комфортной температурой является диапазон от + 18 до +25 градусов. Специалист назвал жару экстремальной для здоровья ситуацией.
— Вопрос не столько в температуре, сколько в кислороде, который насыщает воздух. Газы растягиваются при жаре, кислорода в воздухе становится не так много, — заявил врач.
Терапевт отметил, что лень в разумных пределах поможет организму пережить такой стресс. Он заявил, что любая физическая нагрузка приводит к тому, что повышается температура крови, что в жаркую погоду приводит к дискомфорту. Врач добавил, что, когда человек лежит, он не создает нагрузку на сердце и мышцы. Он рекомендовал в жаркую погоду больше отдыхать, если есть такая возможность.
