Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как популярный напиток может влиять на здоровье.
Специалист объяснила, что кофе может приводить к увеличению веса, пишет «Царьград». Многие забывают, что добавки к кофе тоже очень калорийны, поэтому заменяют десерты чашкой кофе.
— Не так страшен кофе, как то, что мы в него добавляем, — отметила эндокринолог.
Врач напомнила, что американо или эспрессо не содержат калорий. Однако если использовать при приготовлении капучино нежирное молоко, то этот напиток будет содержать уже 50 калорий, с добавлением сахара — еще больше.
Специалист рассказала, что, если человек выпивает 2 чашки кофе в день с молоком и сиропом, он увеличивает количество калорий за неделю до 2000. Это приводит к тому, что вес увеличивается даже при употреблении кофе без десертов.
