Врач-терапевт Юлия Сайфуидинова рассказала о самых частых причинах заболеваний в отпуске. Специалист оценила, как проходит адаптация граждан к новым климатическим условиям.
Чтобы пройти акклиматизацию, организму нужно некоторое врем, отмечает Сайфуидинова. В этот период туристы могут испытывать недомогание: головную боль и тошноту.
— Это происходит потому, что наш организм в обычных для него климатических условиях привык аккумулировать, удерживать тепло. На этом строится обмен веществ, характер питания. Когда мы попадаем в новую среду, например, жаркий климат, может произойти перегрев, — рассказала врачи изданию «Москва 24».
В первые дни отпуска специалист посоветовала отказаться от незнакомой, жареной, соленой пищи и алкоголя. Одна из рекомендаций – ограничить пребывание на солнце, которое особенно агрессивно в южных регионах, и использовать солнцезащитный крем.
Терапевт посоветовала не включать кондиционер в жаркую погоду, поскольку резкое изменение температуры, может стать причиной простудных заболеваний. Кроме того, кондиционер создает благоприятные условия для развития патогенных микроорганизмов — легионелл, плесневых грибков, стрептоккоков, которые могут попасть в дыхательные пути.
Из-за подорожания многих заграничных курортов россияне рвутся на отечественные пляжи, одними из которых являются курорты в Анапе. Однако абсолютное большинство рассказывает об ужасах курортного городка. Вместе с тем, есть и граждане, которые довольны отдыхом на Черноморском побережье.
