В своем Telegram-канале доктор Александр Мясников рассказал, как лучше всего лечиться людям старше 60 лет. Также он рассказал касаемо продления жизни пожилым людям.
Первостепенно важно, как указал доктор, это вес. На него стоит обращать внимание в любом возрасте, однако когда человеку 60 лет и больше, то набрать лишний вес становится намного легче, чем сбросить его. Он уточнил ,что существует индекс тела, благодаря которому человек может определять свою норму.
«Молодой должен быть строен, как березка, а вот в возрасте чуть полноват. Индекс массы тела проводит норму 18,5-24 (вес, разделенный на квадрат роста). Но это норма у молодых. Для 60+ мы советуем ИМТ25-29 — такие люди живут дольше», — рассказал медик.
Также он посоветовал обращать внимание на давление. Если у пожилого человека повышенное давление, то это не является нормой. Не стоит списывать подобное на возраст. Лучше всего обратиться в больницу и рассказать о своем образе жизни врачу. Он сможет подобрать наиболее комфортное лечение для снижения давления.
Врач уточнил, что многие принимают аспирин. На самом деле его принимать для профилактики не стоит. Он может значительно ударить по внутренним органам и ухудшить общее самочувствие на дистанции.
Ранее Александр Мясников рассказал о своей жизни в Соединенных Штатах и отношении местного населения к алкоголизму. По словам специалиста, пристрастием к спиртному называлось употребление 6 бутылок пива в день и больше.
