Для нормального развития детский организм должен получать с пищей все необходимые вещества. Врач-педиатр Инесса Мисюра рассказала «Газете.Ru», что делать, если ребенок не хочет есть полезные продукты.
Специалист назвала лучшим питанием для грудничка материнское молоко. Однако его качество зависит от рациона матери. Врач рекомендовала в подходе к питанию придерживаться правил золотой середины: избегать строгих диет, если у малыша нет проблем с ЖКТ.
С 4,5 месяца ребенку вводится прикорм. Эксперт отметила, что можно кормить ребенка заводским прикормом, который проходит контроль качества, или готовить из самостоятельно выращенных овощей. Она посоветовала не покупать продукты, в качестве которых есть сомнения.
В 6 месяцев рацион ребенка расширяется. Однако малышам нельзя давать все продукты со стола. Врач рекомендовала ограничить специи, жареные блюда и фастфуд.
В рацион дошкольников специалист советовала добавлять фрукты, овощи, рыбу, мясо.
— Если ребенок не хочет есть суп, не надо его уговаривать. Просто нужно оставить его в покое на 2-3 часа или пойти на прогулку. Спрятав от него варенье, печенье и конфеты. Главное — выдержать паузу. И дальше все пойдет нормально, — отметила Мисюра.
