Кардиотренировки и другие легкие физические нагрузки могут улучшать мужскую потенцию. Об этом врач-уролог Рена Малик рассказала в интервью Daily Star.
По ее словам, аэробные упражнения, вроде бега или езды на велосипеде, помогают при эректильной дисфункции. Заметное улучшение происходит, если заниматься спортом час в день — пять раз за неделю. Ходить в спортзал при этом не нужно — хватит даже игры с детьми, домашней работы или прогулок.
Малик говорит, что положительный эффект кардиотренировок обусловлен улучшением циркуляции крови в организме и увеличением выработки оксида азота, который необходим для эрекции. Помимо этого, физические упражнения способствуют выработке мужского гормона тестостерона.
Ранее стало известно, что гепатолог Ломова назвала обычные продукты, разрушающие печень.
