Жительница США Джоан Эйхнер раскрыла секрет своего долголетия. В феврале пенсионерка отметила 100-летний юбилей, передает People.
По словам американки, она никогда не отказывала себе в вине и шоколаде. В то же время, Джоан на протяжении долгих лет продолжала поддерживать физическую форму с помощью аквааэробики.
Пенсионерка подчеркнула, что очень любит занятия в воде. Но еще больше ей нравится после бассейна проводить время с друзьями за кофе и разговорами. Впоследствии к плаванию также пристрастились внуки женщины.
«Если утром не хочется вставать с постели, вставайте и продолжайте идти. Это лучшее, что я могу сказать», – поделилась главным советом Джоан, обращаясь к аудитории издания.
Ранее жительница ЮАР Мюриэль Поуис рассказала, как ей удалось дожить до 100-летнего юбилея. Пенсионерка успела вырастить двоих детей и дождаться внуков.
