Ученые из Университетского колледжа Лондона (UCL) установили сон менее пяти часов в сутки повышает риск развития депрессии, пишет Translational Psychiatry.
Авторы исследования использовали генетические данные и данные о состоянии здоровья 7146 участников эксперимента. Средний возраст участников — 65 лет. Исследователи выявили связь между продолжительностью сна и установили, что те, кто спал пять часов в сутки или меньше, в 2,5 раза чаще страдали от депрессии. Ученые сообщили, что на риск развития заболевания влияют также вредные привычки, в том числе курение.
Анализ генетической информации участников эксперимента позволил ученым исключить влияние среды (например, социальных и финансовых факторов) на результаты. Исследователи выяснили, что люди с генетическими мутациями чаще болеют депрессией.
Ранее «Главный Региональный» сообщал, что японские и канадские ученые нашли связь деменции и половых гормонов у женщин. Специалисты выяснили, что недуг по-разному протекает у мужчин и женщин, которые страдают от заболевания в 2 раза чаще.
