Взрослым и детям, решившим провести новогодние каникулы за рубежом, в жарких странах, не рекомендуется в первые три дня пробовать новые блюда, передает РИА Новости.
— Как детям, так и взрослым не рекомендуется в первые три дня дегустировать новые блюда, то есть надо сначала дать организму отдохнуть, привыкнуть, адаптироваться, а потом уже как бы пытаться начинать прием разнообразных блюд в соответствии с территорией, на которой ты находишься, всяких экзотических блюд, — заявила эксперт Зарема Тен.
Врач проинформировала, что взрослые акклиматизацию переносят легче чем дети, адаптация ребенка зависит от возраста. Тен посоветовала готовить детей к смене часового пояса за неделю до перелета в другое государство и обеспечить полноценное высыпание ребенка в течение дня.
Эксперт напомнила о необходимости собрать в поездку аптечку. В ней необходимо иметь средства от аллергии, хронических заболеваний и жаропонижающие препараты, а также солнцезащитные средства.
Ранее эксперт Евгений Абрамзон дал семь советов по экономии на поездке в новогодние каникулы