Ученые назвали главные психологические ловушки, мешающие людям расстаться с неподходящим партнером. Проблема заключается в механизмах подкрепления и поощрения, пишет портал Psychology Today.
Американский психолог и эксперт по поведенческой терапии Сет Гиллихан рассказал, что неудачные отношения могут вызывать зависимость из-за склонности человека надеяться на улучшение ситуации, и тогда даже небольшие позитивные перемены дают стимул не разрывать связь, приносящую несчастье.
Эксперт сравнил такое поведение с экспериментами, в которых лабораторные животные должны были нажимать на рычаг для получения пищи.
— Перспектива поощрения побуждает выполнять одни и те же действия снова и снова в надежде на результат, — говорится в публикации.
Психолог рассказал, что даже незначительные улучшения в зависимых отношениях дают двойной стимул, поскольку наш мозг получает поощрение не только за позитив, но и за устранение негатива, что усложняет расставание. Ученый рекомендовал научиться распознавать закономерности в своем поведении.
Ранее психолог Жанна Гарданова рассказала, когда нельзя делать пластические операции. Специалист предупредила людей, которые находятся в депрессивном состоянии о том, что не стоит вносить изменения в свою внешность, и посоветовала им обсудить тягу к переменам с психиатром.
