Проблемы с суставами часто вызваны распространенной аномалией — дисплазией. Можно ли замедлить деформацию суставов и как с хрустом коленях не состариться к 25 годам, рассказала НГС врач-ревматолог Ольга Епифанцева.
Специалист отметила, что от заболеваний суставов сейчас страдает намного больше молодых людей, чем раньше. Из-за малоподвижного образа жизни проблемы возникают уже в детстве, или напротив – и-за того, что родители слишком рано отдали ребенка в спорт.
— Сейчас многие дети уже примерно с 3 лет сидят в телефонах вместо того, чтобы бегать по двору и играть. И зачастую именно сидячий образ жизни — в частности, в период активного роста — провоцирует проблемы с суставами. Хотя есть и другая крайность: когда ребенка рано отдали в спорт, а ему нельзя — у него дисплазия, — говорит врач.
Дисплазия — это повышенная гибкость соединительной ткани, обусловленная генетически. По словам ревматолога, эта аномалия встречается у 90% населения. Людям с дисплазией врач рекомендовала заниматься лечебной физкультурой и плавать. По словам специалиста, подойдет активность, которая поможет укрепить мышцы, например, пилатес. Врач заявила, что легкую атлетику, гимнастику и растяжку лучше исключить, чтобы избежать разрушения суставов.
Врач посоветовала при появлении боли в суставах сразу же обращаться к специалистам, поскольку если запустить заболевание, может потребоваться операция. Она напомнила, что диспластиков беспокоят не только кости, страдать могут все органы, где есть соединительная ткань: сердце, вены, глаза.
