Длительная работа в огороде вниз головой повышает риск инсульта и сердечной недостаточности, рассказала «Известиям» невролог, кандидат медицинских наук Юлия Ярыгина.
Она отметила, что в таком положении происходит переполнение сосудов головного мозга, и напомнила, что организм приспособлен к вертикальному положению головы.
— Долгое пребывание в согнутом положении неестественно для позвоночника, сердечно-сосудистой системы и пищеварения, — объяснила специалист.
Врач рассказала, что согнутое положение тела создает напряжение в мышцах спины и шеи, приводит к нарушению кровоснабжения и питания мозга кислородом. Она предупредила, что такая работа противопоказана людям с заболеваниями сердца, сосудов, болезнями нервной системы и межпозвоночными грыжами. Невролог посоветовала не работать в огороде вниз головой тем, кто подвержен колебаниями давления.
Ранее невролог Анна Бабурина назвала лучшее время отхода ко сну для максимальной пользы для здоровья.
