Британское издание Mirror раскрыло, от каких продуктов лучше отказаться, чтобы не переживать ночной кошмар во время сна. По данным доктора Чарльза Бэя, на которого ссылается портал, существует два вида продуктов, которые могут привести к неприятным последствиям.
Незадолго перед сном страдающим от ночных кошмаров рекомендуют отказаться от употребления молочных и сладких продуктов. Поэтому если вы хотите спокойно спать, не испытывая ночных кошмаров, вам стоит отказаться от молока и шоколадок перед сном, пишет «Царьград».
– При этом повышенный метаболизм и температура возбуждают мозговую активность, – отмечают в Mirror.
Ранее «Главный Региональный» сообщал, что главный врач клиники «Алкоспас», психотерапевт, психиатр-нарколог Александр Поликарпов развенчал популярный среди россиян миф об эффективности лечения похмелья с использованием рассола или томатного сока. Он отметил, что существуют другие средства для борьбы с таким недугом, назвав целый перечень.
