Правительство США решило пересмотреть национальные рекомендации по питанию для жителей страны. Американцам порекомендовали употреблять в пищу как можно больше красного мяса и сливочного масла, сообщает «Daily Mail«.
По заявлениям специалистов, американцы должны обратить свое внимание на цельные продукты. Также необходимо как можно больше употреблять белка и жирных молочных изделий. Готовые завтраки и рафинированные углеводы следует исключить из рациона питания.
Первое место среди мясных продуктов теперь занял стейк. Новые рекомендации указывают, что необходимо ограничить употребление каш, белого хлеба и выпечки. Пересмотр правил связан с инсулинорезистентностью. Согласно исследованиям сахар и обработанные углеводы развивают сердечно-сосудистые заболевания.
После изменений, новая норма по белку в США составляет от 1,2 до 1,6 граммов на килограмм веса, что практически в 2 раза превышает прошлые стандарты. Главное категорией признана ультрапереработанная еда.
Ранее новая теория о технологии строительства пирамид в Египте всколыхнула научное сообщество. Доктор Саймон Андреас Шеуринг из Медицинского центра Вейлл Корнелл в Нью-Йорке выдвинул свежую версию.
