Немецкий бизнесмен Кристиан Ангермайер рассказал о способах, помогающих прожить дольше, пишет Insider.
Миллиардер одержим идеей долголетия и вкладывает средства в изучение увеличения продолжительности жизни. Предприниматель уверен, что ученые еще не нашли способ замедлить старение. Кристиан назвал пять правил, позволяющих прожить дольше.
Ангермайер полагает, что долголетие напрямую связано с хорошим сном.
— Сон — это та вещь, которая у нас от природы (или от Бога), чтобы стареть медленнее, а мы выкидываем ее в окно, — говорит он.
Бизнесмен призвал отказаться от алкоголя и наркотиков, регулярно заниматься спортом и попробовать средиземноморскую диету. Еще одним секретом долголетия он назвал общение с близкими людьми.
Ранее «Главный Региональный» сообщал, что сон в линзах может привести к потере зрения. Офтальмолог Татьяна Шилова проинформировала, в каких случаях развиваются необратимые изменения в структуре роговицы.
