Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале призвали россиян брать пример с моржей. Медик обратила внимание на то, что человеку иногда для пищеварения нужна еда с грубыми растительными волокнами.
Соведущий Малышевой иммунолог Андрей Продеус рассказал в эфире передачи о здоровье, что моржи, питаясь рыбой, иногда заглатывают еще песок и камни. В аналогии с человеком стоит указать, что пищеварительной системе также нужны грубые фрагменты — это растительная клетчатка.
— Недовсасывается холестерин. 15-20 процентов не всасывается, потому что клетчатка не дает. Она его обволакивает и выводит вместе со стулом, — обратила внимание Малышева.
Именно поэтому людям нужно уподобиться врачам и начать есть неперевариваемую пищу.
Ранее сообщалось, что отказ от соли может положительно повлиять на здоровье человека. Терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гендельман рассказали в эфире программы «Жить здорово», что отказ от приправы поспособствует снижению веса и кровяного давления.
