В интервью радио Sputnik диетолог и кардиолог Асият Хачирова сообщила о том, как абрикосы влияют на сердце. Фрукты довольно полезны для общего здоровья человека, но ждать от них лечебного эффекта не стоит.
Людям, которые страдают заболеваниями сердца и сосудов, следует включать абрикосы в свой рацион, так как в них есть элементы, необходимые для нормальной работы сердечной мышцы. Витамины и минералы, подобные калию и магнию — это основные компоненты абрикосов.
Она напомнила о гипотезе про возможный вред фруктов для людей с избыточным весом. По информации Хачировой, люди с избыточным весом склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям и сахарному диабету, поэтому им не стоит есть более 400 граммов фруктов в день из-за высокой углеводной нагрузки.
Ранее стало известно, что невролог Замира Бекмурзаева рассказала, что в сидячей позе нога на ногу испытываемая позвоночником нагрузка увеличивается вдвое.
