С точки зрения медицины, оптимальный возраст для интенсивного обучения — от 17 до 20 лет, рассказала «Газете.Ru» невролог Екатерина Демьяновская.
Специалист отметила, что в это время у людей наиболее активно работает особая структура мозга, которая задействована в процессе обучения. Данные подтверждают и научные исследования. Ученые из Нидерландов провели тест, который прошли 232 добровольца в возрасте от 8 до 25 лет. Людей попросили пройти задание — распределить изображения по трем ячейкам.
— Если добровольцы ошибались, то компьютер сообщал им об этом — давал подсказки. Результаты эксперимента показали, что лучше всего с задачей справились люди 17–20 лет. Они очень быстро обучались и показывали высокие результаты: точность, с которой они распределяли объекты, достигала 97%, — сообщает издание.
Эксперт проинформировала, что в молодом возрасте эффект от обучения связан не только с работой мозга, но и с общими психофизическими навыками. По данным ученых, в молодом возрасте психика более гибкая и адаптивная. Молодым студентам проще устанавливать контакты с коллегами, а также решиться на переезд в другой регион или государство.
Невролог предупредила молодых людей об опасности, связанной с «цифровой деменцией» — ухудшении умственных способностей, связанном с чрезмерным использованием цифровых устройств и гаджетов. У лиц, которые много времени проводят за компьютерами и смартфонами, снижаются память и концентрация внимания. Она отметила, что это состояние обратимо, и посоветовала не забывать о тренировке памяти и физических нагрузках. По словам специалиста, способность к обучению снижается после 50 лет.
