Употребление йогуртов и овощей повышает устойчивость к стрессу и улучшает работу мозга. Об этом в своей монографии «Сосуды Жизни» рассказал немецкий сосудистый хирург Бернд Штекмайер, детали которой опубликовало издание «БИЗНЕС Online».
Врач сослался на исследования ирландского ученого Джона Крайна, проводившего опыты на мышах. Выяснилось, что если грызуны, употреблявшие кисломолочные бактерии или овощные смеси, лучше реагировали на стресс и проще справлялись с тревогой.
«По-видимому, желудок и психика все же неразделимы. Эмоции влияют на пищеварение. Боль в животе — не редкость, когда вы испытываете стресс», — говорит Штекмайер.
Еще один эксперт Эмеран Майер заявил, что пробиотический йогурт помогает справиться с депрессией. Фактически, мозг начинает работать иначе.
При этом, Штекмайер отмечает, что все-таки убедительных доказательств того, что йогурт из магазина излечит от депрессии и стресса, все же нет.
Ранее стало известно, что российские ученые нашли взаимосвязь между глаукомой и депрессией.
