Врач Екатерина Валькова предупредила о возможных опасностях, связанных с диетами для похудения. Гастроэнтеролог поделилась своим мнением относительно слишком низкого потребления калорий, пишет PrimaMedia.ru.
Одной из основных проблем таких диет является дефицит питательных веществ, который может вызвать нарушения в работе всего организма. При сокращенном потреблении калорий человек не получает достаточное количество витаминов и минералов, что может привести к проблемам с кожей, волосами и снижению мышечной массы.
Врач добавила, что низкокалорийные диеты приводят к нарушению функционирования внутренних органов. Она отметила, что опубликованные в Сети диеты часто содержат менее 1000 калорий. Врач напомнила, что каждый организм индивидуален, в связи с чем при составления диеты лучше обращаться к специалистам. Это поможет сохранить здоровье и добиться желаемого результата быстрее.
Ранее диетолог Марият Мухина рассказала об опасном сочетании дыни и других продуктов.
