Фармацевт Ян Бадд опроверг ряд популярных мифов о способах ускорить процесс метаболизма алкоголя, пишет Metro.
Специалист заявил, что примерно 90% поступающего в организм алкоголя метаболизирует печень. В органе происходит его распад на другие соединения со скоростью примерно одна порция в 60 минут.
— Например, порция может равняться небольшому бокалу вина (125 миллилитров при 12 процентах крепости напитка), полупинте пива (приблизительно 250 миллилитров при 5 процентах крепости) или одной порции крепких напитков (25 миллилитров при 40 процентах крепости), — рассказал он.
Фармацевт указал, что на скорость влияют индивидуальные особенности организма. Он добавил, что нет научно доказанного способа, позволяющего ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Он развеял мифы о том, что душ или кофе ускорят процесс метаболизма.
Бадд рекомендовал поддерживать водный баланс, употреблять сытную пищу и отдыхать при похмелье.
Ранее эксперт Елена Силина нашла упражнения для борьбы с похмельем. Фитнес-тренер назвала виды физической активности, которые помогут нейтрализовать действие спиртного.
