О том, что попкорн полезен в профилактике диабета заявила в своем Telegram-канале сообщила эндокринолог Зухра Павлова. Только есть ограничения — специалист говорит о кукурузе, которая приготовлена в домашних условиях, без масла и вредных добавок.
«В самой кукурузе много полезного, и при краткосрочной тепловой обработке витамины сохраняются. Благодаря попкорну улучшается обмен веществ, предотвращается отложение жира. У него низкая калорийность — 100-300 килокалорий на 100 граммов», — отметила эксперт.
По ее словам, попкорн без добавок довольно полезен в профилактике диабета, так как он способствует снижению уровня сахара и вредного холестерина в крови. Если вы хотите добавить вкуса в лакомство, то применяйте специи и пряности — паприку, корицу или зелень. И не стоит есть его чаще , чем пару раз за месяц.
Ранее стало известно, как в вопросе долголетия Сталина обманул московский ученый.
