Существует два важных правила, которые нужно соблюдать для безопасного и красивого загара. Дерматолог Станислав Арканников уверен, что для кожи полезно загорать только по утрам и вечерам, передает радио Sputnik.
В средней полосе России идеальное время — с восхода и до 11 часов. Вечером хорошо загорать после пяти часов. В эти два промежутка времени практически нет риска получить солнечные ожоги. Если вы вынуждены находиться на солнце в середине дня, то необходимо наносить на кожу солнцезащитные кремы, — подчеркнул он.
Арканников отметил, что не стоит забывать и про то, что загар — это защитная реакция кожи человека на воздействие солнечных лучей.
Соответствующая реакция полезна для организма человека лишь в умеренных дозах, добавил он.
