Врач-сомнолог Роман Бузунов прокомментировал возможные последствия продолжительной бессонницы. По словам специалиста, после ночи без сна мозг стареет на год.
Медик предупредил, что постоянный недостаток сна провоцирует разрушительные изменения в мозге и может уменьшить жизнь на несколько лет. В интервью он объяснил, как недосып способствует преждевременному старению мозга.
По словам специалиста, даже одна бессонная ночь ускоряет метаболическое старение мозга примерно на год. Хотя после полноценного отдыха организм способен восстановиться, хронический недосып оказывает системное негативное влияние на здоровье.
«Если с 30 лет иметь хроническую бессонницу, то в итоге можно сократить свою жизнь на годы», — прокомментировал специалист.
В первой трети XX века человечество столкнулось с пугающей и до сих пор необъяснимой эпидемией — летаргическим энцефалитом.
