Врач-эндокринолог Елена Мамонтова рассказала о мерах профилактики диабета. По словам специалиста, которого цитирует издание «Аргументы и Факты», в первую очередь гражданам следует вести здоровый образ жизни.
«Обычная физическая активность, простые упражнения в сочетании со здоровым питанием оказывают просто замечательный эффект», — подчеркнула эксперт.
Также Мамонтова заявила, что не следует пропускать регулярные диспансеризации. Врач посоветовала россиянам свести до минимума эмоциональные переживания, поскольку стресс является причиной повышения глюкозы в крови.
Ранее эндокринолог Екатерина Янг сообщила, что одна из неочевидных причин безуспешного снижения веса заключается в состоянии хронического воспаления. Чтобы разобраться с проблемой, важно пересмотреть свой рацион. По словам специалиста, в случае попытки сбросить лишний вес нужно отказаться от сахара, алкоголя и трансжиров.
